สิ่งที่ต้องทำในวันอาทิตย์ เพื่อให้กิจกรรมชีวิตสัปดาห์เต็มที่และดียิ่งขึ้น

วันอาทิตย์เพียงวันเดียว สามารถเป็นกุญแจแห่งความสำเร็จในสัปดาห์นั้นได้จริง และเคล็ดลับดีๆ สิ่งที่ต้องทำในวันอาทิตย์ เพื่อให้กิจกรรมของคุณทั้งสัปดาห์ได้เต็มที่ และดียิ่งขึ้นนั้น จะมีอะไรบ้าง มาเริ่มกันเลยค่ะ

1. ก่อนอื่น เราต้องจัดการ “ขจัดความเครียด” ออกไปจากหัวและจิตใจของเราเสียก่อน

2. เช็คกิจกรรมของสัปดาห์ที่ผ่านมา ให้รู้ว่ายังเหลือกิจกรรมหรืองานไหน ที่เรายังต้องติดตามต่อในสัปดาห์นี้ และเพื่อหาวิธีแก้ไขปรับปรุงไม่ให้เกิดความผิดพลาดขึ้นอีกในสัปดาห์ต่อไป

3. ตั้งเป้าหมายงานของเช้าวันจันทร์ไว้เลย วันจันทร์เป็นการเริ่มต้นอาทิตย์ที่เป็นการตั้ง ทิศทางของสัปดาห์ ลองสละเวลาในช่วงเย็นๆ ของวันอาทิตย์มาจัดเตรียมทุกอย่างให้เข้าที่เข้าทางให้พร้อมในสัปดาห์ที่กำลังจะมาถึง

4. จัดเตรียมขนม และอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไว้ในตู้เย็นสำหรับทั้งสัปดาห์ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินแบบเดิม และวันอาทิตย์ก็เป็นช่วงเวลาที่เหมาะมาก ๆ ในการเตรียมขนม และอาหารไว้ล่วงหน้า เช่น ถั่วหลากชนิด ผัก ผลไม้ ธัญพืช นมอัลมอนด์ เป็นต้น

5. ขอบคุณตัวเองในทุก ๆ วันที่ผ่านมา สุดท้ายแล้วไม่ว่าในสัปดาห์ที่ผ่านมา เราจะพบเจอกับปัญหาใด ๆ ก็ให้ขอบคุณ ตัวเองที่ยังสามารถรับมือกับปัญหาเหล่านั้นได้ เพื่อเตรียมพร้อมต่อสู้ชีวิตสำหรับสัปดาห์ต่อไป

แค่เตรียมการไว้ล่วงหน้า 5 อย่างในวันอาทิตย์ ก็จะทำให้วันจันทร์ และทั้งสัปดาห์ของเราสดใสมากขึ้น เครียดน้อยลง ใช้ชีวิตได้ง่าย สบายมากขึ้น IDENMATIC สนับสนุนให้คุณออกไปใช้ชีวิต ในแบบที่ต้องการ ให้มีความสุขตลอดทั้งสัปดาห์

=======================

IDENMATIC Digital Door Lock

Live your life

Website : https://www.idenmatic.com

Facebook : http://www.facebook.com/Idenmatic.Thailand/

#liveyourlife #ชีวิตแค่ออกไปใช้

#Digital door lock#กลอนประตูดิจิตอล #smartdoorlock #ดิจิตอลดอร์ล๊อค